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健身房里哪些不开心的事
发布时间 : 2019年9月5日 浏览量 : 919

 去健身房健身是为了健康,是为了拥有好身材,是对健身房专业性的信任,然而健身房里的一些现象,让很多人感到郁闷。

一、团体健身,某人迟到
传统的健身房课程大多都是多人一起上,在几十人的课堂里,倘若有几个经常迟到的“捣乱分子”,或者“占位置”所谓“站着茅坑不拉屎”的学员存在的话,那锻炼身体的过程也实在是够添堵的


二、健身也分等级,最怕“站错队”
在健身房的空间中,体能不同、技能有差异的我们也会被分配到不同等级的班中进行体能锻炼,最怕的就是与一班与自己水平相差甚远的学员们一同进行训练,自己体能过好或者太差都不

能达到锻炼的目的。
三、陌生人“侵占”自己的空间
健身房中的志同道合的“兄弟”大多都是陌生人,而体能锻炼需要伸展四肢的情况上难免会“碰撞”到身边人。在公众场所如何保护好自己所谓的私人空间就成为每一个进入健身房进行锻炼的

人的必备课题。
四、部分同志上课时候交头接耳、窃窃私语
本因是释放压力的环境,却因一些在健身房全然不顾他人的“小众群体”而坏了心情,以健身为目的的空间变成了聊家长里短的场所、课堂上打电话公私兼顾的行为必定会遭到大家的白眼。
五、教练不对胃口
在健身房能碰到一个适合自己性格、教学节奏与自己合拍的教练是真心不容易,这恐怕就是越来越多的人愿意砸上几倍的银子在同等时间的情况下请“私人教练”的原因了。
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